อาหารเสริม ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่ | www.wepostsale.org 

ประกาศอัพเดท

อาหารเสริม ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่

ลงประกาศเมื่อ 11 Dec 2019 อัพเดทล่าสุด 11 Dec 2019 12:33:07 น. เข้าชม 144 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

อาหารเสริม ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่

ทำไมต้องรับประทานอาหารเสริม ?

บางคนมีความเชื่อว่า การรับประทานอาหารเสริมอาจช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมเพิ่มเติมจากสารอาหารที่ได้รับจากมื้ออาหาร เพราะสารอาหารที่จำเป็นต่อกระบวนการเจริญเติบโตของร่างกายหรือการมีสุขภาพดีโดยส่วนใหญ่ สามารถหาได้จากการรับประทานอาหารให้ครบโภชนาการทั้ง 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม

ส่วนผู้ที่อาจมีความจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริม ได้แก่ ผู้ที่กำลังป่วยด้วยภาวะต่าง ๆ ผู้ที่แพทย์วินิจฉัยแล้วว่าร่างกายมีภาวะขาดสารอาหารชนิดใด ๆ ก็ตาม ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนมีบุตร และผู้ที่ไม่สามารถบริโภคสารอาหารเหล่านั้นได้ในปริมาณที่ร่างกายสมควรได้รับ เป็นต้น ทั้งนี้ หากร่างกายขาดสารอาหารบางชนิด อาจทำให้เกิดภาวะอาการป่วยที่สร้างปัญหาแก่สุขภาพได้ เช่น

การขาดวิตามินเอ อาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาทางสายตา ภาวะผิวแห้ง ผมแห้ง หรือคันระคายเคืองที่ผิวหนัง เป็นต้น

การขาดวิตามินบี อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง  มือชา เมื่อยล้า อ่อนเพลีย ซึมเศร้า ผิวหนังอักเสบ หรือปากนกกระจอก เป็นต้น

การขาดวิตามินซี อาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ผิวแห้ง ผมแตกปลาย เกิดรอยฟกช้ำได้ง่าย เลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม โรคลักปิดลักเปิด และภูมิคุ้มกันร่างกายต้านทานการติดเชื้อได้ไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้ป่วยง่าย เป็นต้น

การขาดวิตามินดี อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน อาการปวดตามกระดูก กล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นต้น

การขาดธาตุเหล็ก อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง อาการอ่อนเพลีย เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดพัฒนาการช้าทางร่างกาย การเคลื่อนไหว และกระบวนการคิด

การขาดแคลเซียม อาจทำให้เป็นตะคริวได้ง่าย อาการกล้ามเนื้อหดเกร็งบริเวณมือและเท้า ปวดเกร็งหน้าท้อง หรืออาจนำไปสู่ภาวะกระดูกบางและโรคกระดูกพรุนได้ในที่สุด

อ่านภัยจากอาหารเสริมได้ที่ : slotxo

แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

รับทุบบ้านฟรี รื้อถอนอาคาร ทุบซากตึก รับซื้อโครงสร้างเหล็ก รับซื้อบ้านไม้ รื้อถอนสิ่งปลูกสร้างเก่า ทุกชนิด 062-5433179

(free classified ads sites Thailand) - Job & Business Others 12 Jan 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 670 ครั้ง

MF III ผลิตภัณฑ์เพื่อการฟื่นฟูความงาม ผิวพรรณ ระดับโลก รุ่นใหม่ล่าสุด เพิ่มประสิทธิภาพสุด ๆ

(กรุงเทพมหานคร) - เสริมสวย สุขภาพผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ 15 Jan 2019

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 813 ครั้ง

SES GAMES EVENT ครบวงจรและเยอะที่สุดในประเทศไทย

(นนทบุรี) - อื่นๆประชาสัมพันธ์สินค้า 20 Jul 2019

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 483 ครั้ง

กระจกเทมเปอร์-บานเปลีอย-กระจกพ่นทราย-พ่นสี-แกะลาย-กระจกเฟอร์นิเจอร์-กระจกอลูมิเนียม

(กรุงเทพมหานคร) - เฟอร์นิเจอร์เฟอร์นิเจอร์ ของตกแต่ง 12 May 2020

ราคา 999 บาท

เข้าชม 328 ครั้ง

รับซ่อมเครื่องซักผ้า และ ตู้เย็น นอกสถานที่

(กรุงเทพมหานคร) - เครื่องใช้ไฟฟ้าแอร์ ตู้เย็น เครื่องซักผ้า 8 Jun 2020

ราคา 500 บาท

เข้าชม 348 ครั้ง

สำรวจ Adaptor ชาร์จไฟกับ iPhone ที่ดีที่สุดในปี 2020

(กรุงเทพมหานคร) - มือถือ อุปกรณ์สื่อสารมือถือ 31 Oct 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 2 ครั้ง

AMD เปิดตัว Radeon RX6000 Series กราฟิกการ์ดเพื่อคอเล่นเกม โดยเฉพาะ

(กรุงเทพมหานคร) - ComputerOthers 31 Oct 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 2 ครั้ง

Microsoft ตามรอย Google, Apple, Mozilla ออกอัปเดต “ลบ Flash Player” ออกจาก Windows

(กรุงเทพมหานคร) - ComputerSoftware 31 Oct 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 2 ครั้ง

แฮนด์ลิฟท์,สแตกเกอร์,ล้อ,พาเลทพลาสติก,HAND LIFT,STACKER,HAND PALLET TRUCK,WHEEL,ขายถูก

(กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักรเครื่องจักร 11 Dec 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 462 ครั้ง

รื้อสำนักงาน รื้อถอนอาคารโรงแรม ทุบบ้านฟรี 094-9952941 รื้อถอนเตาเผา รื้อโครงสร้าง ซื้อไม้เก่า ใน กรุงเทพและต่างจังหวัด

(นครปฐม) - อสังหาริมทรัพย์บ้านเดี่ยว 4 May 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 212 ครั้ง

ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : jira meekhamsuk
  • ความต้องการ : Recommended
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 11 Dec 2019
  • อัพเดทล่าสุด : 11 Dec 2019 12:33:07 น.
  • ที่อยู่ : 564
  • จังหวัด : ชลบุรี
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0653241596
  • Email : lookme13_@hotmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน