ประโยชน์ของการออกกำลังกายจากผู้ที่ทำจริงและเห็นผลจริง | www.wepostsale.org 

ประโยชน์ของการออกกำลังกายจากผู้ที่ทำจริงและเห็นผลจริง

ลงประกาศเมื่อ 16 Mar 2020 อัพเดทล่าสุด 16 Mar 2020 16:12:51 น. เข้าชม 24 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

พวกเราทุกคนต่างก็รู้กันดีอยู่แล้ว ว่าการออกกำลังกายนั้นดีกับร่างกายอย่างไร แต่ว่าจะมีสักกี่คน ที่เห็นประโยชน์ของการออกกำลังกายอย่างจริงจัง วันนี้ก็เลยจะมาแชร์เรื่องราวดีๆ ที่เห็นได้จริงๆ มาลองเล่าสู่กันฟังเผื่อว่าจะทำให้คนที่ชะล่าใจไม่เคยออกกำลังกาย ได้ตระหนักถึงคุณค่าและประโยชน์ของการออกกำลังกายขึ้นมาบ้าง1. ทำให้เหนื่อยยากขึ้นการออกกำลังกายจะทำให้เรารู้สึกเหนื่อยน้อยลง ยอมรับเลยว่ามีบางช่วงที่ไร้วินัยเกิดความหย่อนยาน เพราะปกติแล้วในชีวิตประจำวันก็นั่งอยู่แต่กับหน้าคอมพิวเตอร์ และไม่ค่อยได้ไปไหนมาไหน ทำให้รู้สึกว่าร่างกายอ่อนแอลงมาก ใช้แรงทำอะไรได้ไม่เท่าไหร่ ก็รู้สึกว่าเหน็ดเหนื่อยมากแล้ว จริงๆ ซึ่งมักจะเป็นปัญหาประจำเลยของคนที่มีปัญหาเรื่องโรคประจำตัว อายุเพิ่มขึ้น และร่างกายไม่แข็งแรงในช่วงแรกๆ ของการออกกำลังกายนั้น หลังจากที่เดินเร็วได้เกือบ 1 ชั่วโมง พอกลับบ้านก็รู้สึกว่าเหนื่อยแทบขาดใจ หรือบางทีก็เหนื่อยจนสั่น จนรู้สึกไม่อยากทำอะไรต่อเลยจริงๆ แต่พอทำจนชินไปสักพักแล้ว ก็เริ่มรู้สึกว่าไม่เหนื่อยไม่สั่น ถึงจะวิ่งเร็วออกกำลังกายหนักๆ มา ก็ยังคงเหลือแรงและพลังไว้ทำกิจกรรมอื่นต่อได้อย่างสบายๆ เลยล่ะ การที่เราเหนื่อยยากขึ้น เราจะสามารถทำกิจกรรมอะไรต่อมิอะไรได้มากขึ้นไปด้วย ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนเตรียมร่างกายให้พร้อมแล้วจะใช้ชีวิตได้สะดวกสบายมากขึ้นจริงๆ นะ2. ระบบการย่อยอาหารดีขึ้นอ่านเพิ่มเติม>>slotxo  

แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

MF III ผลิตภัณฑ์เพื่อการฟื่นฟูความงาม ผิวพรรณ ระดับโลก รุ่นใหม่ล่าสุด เพิ่มประสิทธิภาพสุด ๆ

(กรุงเทพมหานคร) - เสริมสวย สุขภาพผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ 15 Jan 2019

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 416 ครั้ง

กระจกเทมเปอร์-บานเปลีอย-กระจกพ่นทราย-พ่นสี-แกะลาย-กระจกเฟอร์นิเจอร์-กระจกอลูมิเนียม

(กรุงเทพมหานคร) - เฟอร์นิเจอร์เฟอร์นิเจอร์ ของตกแต่ง 12 May 2020

ราคา 999 บาท

เข้าชม 7 ครั้ง

อุปกรณ์เกมส์ กีฬาสี ซุ้มเกมส์ งานวัด อัฒจรรย์ เพื่อใช้ในการจัดกิจกรรม

(นนทบุรี) - อื่นๆประชาสัมพันธ์สินค้า 20 Jul 2019

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 156 ครั้ง

สาย HDMI V.1.4 ราคาพิเศษ คุณภาพดี มีหลายขนาด

(กรุงเทพมหานคร) - Cameras Security camera 25 May 2020

ราคา 100 บาท

เข้าชม 8 ครั้ง

เงินด่วน เงินทุน SME ทันใจ อนุมัติไว สำหรับเจ้าของกิจการ 064-1345667

(ชลบุรี) - เกมส์ ของเล่นเครื่องเล่นเกมส์อื่นๆ 18 May 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 3 ครั้ง

เงินด่วน เงินทุน SME ทันใจ อนุมัติไว สำหรับเจ้าของกิจการ 064-1345667

(ชลบุรี) - กีฬาอื่นๆ 18 May 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 4 ครั้ง

เงินด่วน เงินทุน SME ทันใจ อนุมัติไว สำหรับเจ้าของกิจการ 064-1345667

(ชลบุรี) - บันเทิง เพลง ดนตรีอื่นๆ 18 May 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 26 ครั้ง

สแตกเกอร์ รถยกสูง รถลาก แข็งแรง ใช้งานง่าย พร้อมส่ง 085-086-7744 กิ๊ฟ

(กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักรเครื่องจักร 18 Dec 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 456 ครั้ง

แฮนด์ลิฟท์ 2.5-5 ตัน คุณภาพดี พร้อมส่ง โทร 02-162-0018

(กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักรเครื่องจักร 23 Nov 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 438 ครั้ง

เทเบิ้ล ลิฟท์ โต๊ะปรับระดับ คุณภาพดีต้อง Lift-Top โทร.02-162-0018

(กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักรเครื่องจักร 18 Dec 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 428 ครั้ง

ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : ริษชา กรองไกล
  • ความต้องการ : For Sale
  • สภาพสินค้า : สินค้าใหม่
  • วันที่ลงประกาศ : 16 Mar 2020
  • อัพเดทล่าสุด : 16 Mar 2020 16:12:51 น.
  • ที่อยู่ : 88888
  • จังหวัด : อ่างทอง
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0863254791
  • Email : filterfar99@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน